რა უნდა ვიცოდეთ რუჯის მოყვარულებმა
რა უნდა ვიცოდეთ რუჯის მოყვარულებმა
მიუხედავად იმისა, რომ გარუჯული სხეული უმრავლესობისთვის ჯანმრთელობასთან ასოცირდება, რუჯი სხვა არაფერია, თუ არა ორგანიზმის პასუხი მზის აგრესიაზე. როცა კანი მზის სხივების სიჭარბეს დააფიქსირებს, მისი ზედაპირული შრე, ეპიდერმისი, სქელდება და მელანინის – კანის ფერის განმსაზღვრელი პიგმენტის – დაჩქარებულ წარმოქმნას იწყებს. მელანინი ფარივით ეფარება უჯრედებს, რომ დაიცვას ულტრაიისფერი გამოსხივების არასასურველი შედეგებისგან: დაწვისგან, გამოშრობისგან, დამუწუკებისგან, ნადრევი დაბერებისგან და ყველაზე უარეს შემთხვევაში – კანის კიბოსგან.
ჩამოთვლილ უსიამოვნებათა რისკი მინიმუმამდე რომ დავიყვანოთ, უნდა ვიცოდეთ როგორც გარუჯვის, ისე რუჯის მოვლის წესებიც.
უნდა დავიმახსოვროთ, რომ რუჯის მოვლა გარუჯვამდე იწყება.
კანი გარუჯვამდე უნდა მოამზადოთ. როგორ? ჩაიტარეთ პილინგი და კანის ზედაპირზე დაგროვილი მკვდარი უჯრედები მოიცილეთ. მათ ქვეშ ახალგაზრდა და ჯანმრთელი უჯრედებია განლაგებული. შეფერვას სწორედ ეს ახალი ფენა დაიწყებს, რითაც თავიდან აიცილებთ არათანაბარ რუჯს.
კანი ნელ-ნელა შეაჩვიეთ მზეს. დაიწყეთ 10-15-წუთიანი აბაზანებით და მათი ხანგრძლივობა ნელ-ნელა გაზარდეთ. ეცადეთ, ზომიერებამ არ გიღალატოთ. ბევრი წინასწარ სოლარიუმში ირუჯება, მაგრამ ეს მზის მავნე გამოსხივებისგან ვერ დაგიცავთ.
